Skip navigation

Глутаминът е аминокиселина, която е градивен блок на протеините, и се произвежда естествено от организма. Глутаминът е основна аминокиселина, важен елемент на мускулите. Той е неесенциална аминокиселина, което означава, че се произвежда естествено в организма, а може да се набави и чрез храната. Глутамина предлага разнообразие от функции в подкрепа на имунната, храносмилателната и нервната система и помага за премахване на излишъка от амоняк в тялото. Аминокиселината се намира в храни като месо, птици, сирене, спанак и зеле. Като хранителна добавка, глутамина работи за попълване на възникналите в тялото, поради различни причини ниски нива.

Важно е да отбележим, че можете да откриете ниски цени в онлайн магазинът за хранителни добавки. Високите нива на стрес изчерпват запасите на глутамин в тялото. Стресът може да дойде както от социологически фактори, така и от наранявания, изгаряния, заболяване или възстановяване след тежка тренировка. Лица под изключителен стрес страдат от загуба на мускулна маса, както и от намалена функция на имунната система. Тъй като глутамин е необходим за правилната работа на имунната система и изграждането на мускулите, добавките с глутамин са изключително необходими за хората подложени на интензивен стрес. Глутаминовите добавки са от съществено значение за поддържането на здраво тяло. Те съдействат за възстановяването от физически стресови ситуации, като например травми, изгаряния, хирургическа намеса и болести.

Глутаминът е необходимо допълнение за тези, които тренират интензивно, тъй като изразходват неговите количества в тялото.  Глутаминовите добавки могат да бъдат приемани от спортистите, участващи в силовите спортове, тъй като тези добавки работят за изграждане на сила и за правилното функциониране на тялото при физическо натоварване, както и за предотвратяването на мускулното разграждане по време на стрес или след тренировка. Хранителните добавки с глутамин, поддържат положителния азотен баланс в тялото, което съдейства за растежа на мускулите.

хранителни добавки

Глутаминът е важна аминокиселина в различни метаболитни процеси. Ето защо, глутаминовите добавки помагат за регулиране на рН на организма, необходим за правилното функциониране на клетките. Той също така помага за регулиране на нивата на кръвната захар и може да се превърне в глюкоза или енергия за тялото, когато е необходимо. Глутаминът осигурява много ползи за здравето на имунната, нервната и храносмилателната системи. Добавките с глутамин отстраняват излишъка от амоняк от тялото, който при високи нива може да бъде токсичен за мозъка и нервите. Те също могат да помогнат за защита на лигавицата на стомашно-чревния тракт, да стимулират имунната система, и да съдействат за предотвратяване на инфекции.