Подходящото облекло за фитнес залата е изключително важно, ако искаме да получим оптимален комфорт по време на тренировка. На първо място, спортното облекло трябва да е от дишащи материали и да е възможно най-удобно. Често избираме мъжки потници за спорт и фитнес, или тениска или блуза. Това са много важни елементи от нашето тренировъчно облекло, но не всеки от нас знае разликите между тях. Какво работи най-добре, когато тренирате във фитнеса?
Кога си струва да изберете потник и тениска?
Потникът е вид прилепнал топ. Най-често има силни изрезки под мишниците и на раменете. Идеален е за лятото и за тренировки в затворени помещения, например, във фитнеса. Потниците за фитнес обикновено са изработени от памук или термоактивни материали (например, полиестер с еластан). Благодарение на изрезите под мишниците осигуряват циркулация на въздуха и освен това не ограничават движенията, особено по време на силови тренировки, когато обхватът на движение е голям.
Потниците се използват и от хора, занимаващи се с друг вид дейности. Идеални са например за игра на баскетбол или волейбол. Всички спортове, които изискват голям обхват на движение, трябва да се практикуват с потници.
Много важен елемент от нашето спортно облекло е и горнището, което също си заслужава мястото в гардероба. Особено е полезно в по-студените дни и може да се използва като допълнение към тренировъчни блузи и тениски. Най-често спортният суичър е с качулка, което ни улеснява при тренировка през есента или ранна пролет. Струва си да изберете такъв от иновативни материали.
Когато става въпрос за тренировъчни фланелки, рашгардите са много полезни. Това са дишащи тениски, които отделят достатъчно голямо количество топлина навън, така че тялото да не се прегрява. Кожата остава суха дори след продължителна и интензивна тренировка.
За да си осигурите високи постижения, винаги търсете подходящите фитнес облекла. В противен случай няма да получите резултатите, на които се надявате.