Category Archives: Хранителни добавки
Гейнери е доста популярен сред трениращите мъже като „храна за маса и сила“. За какво се използва? Приемането на гейнерите на прах се прави за да замести пълноценното хранене. Този тип добавки помагат за качването на мускулна маса, без спазването на строг хранителен режим или диета. Това обаче не е за всеки.
Ако спортувате и сте решили да взимате гейнери, Вие трябва да имате поне 2 вида протеинови концентрати, например казеинов и суроватъчен. Относно, суроватъчния протеин, той се взима след тренировката, а казеиновия се взима преди лягане. Тези английски протеини са подходящи както за билдери, така и за хора, които се стремят към добра фигура. Read More »
Сигурни сме, че темата на днешната ни статия вече е успяла да привлече вниманието ви. Read More »
Актуални изследвания обясняват връзката между студеното време, хипертонията и проблемите със сърцето. Става ясно, че има такава и затова пациентите с високо кръвно трябва да пазят здравето си през зимния сезон. Когато температурите паднат, рискът от сърдечни заболявания скача рязко и затова нещата трябва да се държат под контрол с необходимите медикаменти и с по-редовни посещения при лекаря.
Ако през зимата забележите, че кръвното Ви се повишава, то има причина за това. Учени обясняват това с факта, че студеното време стимулира нервната система, което причинява повече стрес за организма и води до повишаване на кръвното и проблеми със сърцето. В студеното време хората понякога ядат повече и се упражняват по-малко, което води до покачване на холестерола и покачване на кръвното. Read More »